一夜无话，第二天早上一大早，赵德芳就带着韩春春来到了演武场，此时陈宝已经将队伍集合完毕，准备开始训练。
“一年之计在于春，一日之计在于晨，早上训练能收到更好的效果，请大家打起精神，认真训练。”赵德芳朗声道。
在陈宝带领下，众人开始跑步，赵德芳和韩春春也跟着队伍跑。陈宝则一边吹哨一边喊口令：“一、一、一二一，一——二——三——四——”，众人边跑边跟着喊口号，俨然一个现代小队。
“今天的标准，俯卧撑一百个，大家两两互相计数，开始。”跑步结束，在韩春春的监督下，训练场上趴倒一片，此起彼伏。陈宝带头训练，精瘦的胳膊孔武有力，第一个完成任务。曹六毕竟身材壮实，有劲使不出，一口气才完成了七十个，被韩春春用棍子狠狠抽打了三十下。
俯卧撑后便是100米冲刺跑，10mx4折返跑，立定跳远，摸高等一系列违和式骚操作，后十名每人惩罚一百个俯卧撑，或者绕场跑五圈。韩春春一手拿着考核标准，一手攥着教练鞭，牛气哄哄的来回巡视、惩罚，心里爽得不行。
随着一声哨响，两个小时的早训结束，个个精神抖擞，头冒热气。众人稍事休息开始用早餐，练兵竟还有这样的章法？边上的陈宜中、张世杰都看呆了。
陈宜中和张世杰起的也很早，本来并没有去观看训练的打算，但经不住手下人交头接耳，议论纷纷，有的还露出羡慕的神色，便不约而同来到演武场，想看个究竟。
“这样的练兵方式很奇特，但是效果究竟怎样，尚需战场上检验。”陈宜中对一旁的张世杰道。
“这样训练，对兵士的灵活性、耐力还是有好处，但如果上战场，也无战马，仅凭两条腿，一把刀，即使能以一当十，也架不住敌人多，再说，如果不练阵法，相互配合，仅凭个人就很危险了。”张世杰从战术上说出了自己的担忧。
这时，陈云汐、王清惠和静儿提着饭篮来到演武场，陈云汐见到老父和张世杰也在，连忙施礼问安，并打开饭篮，拿出煮鸡蛋、纯牛奶，还有她亲自在电饼铛上制作的葱油饼，一股香味扑鼻而来。陈宜中、张世杰二人等不得赵德芳说，就各自拿了一个葱油饼吃了起来。
“好吃，好吃，陈丞相，府上竟有如此美食，从来没见你请大家吃过啊。”张世杰边吃边问。
“嗯，嗯，改日，改日。”陈宜中也蒙圈了，女儿何时有这样的手艺？这面粉这么细？还有这盒子装着的什么奶，好喝，好喝。
赵德芳刚才已经同大家吃了一些，所以他就把所有的早餐都送给了二人，二人也毫不客气，一会儿就干完了。
“云汐还要和清惠姐姐回去找母亲做一些事情，就先告辞了。”说完，就和王清惠、静儿离开了演武场。
雪狼特战队继续开始训练，第一项还是站军姿，众人就这样笔挺的站着，心里默念着动作要求，韩春春则和赵德芳逐个检查，纠正动作。
“嘟——休息十分钟！”哨声响起，大家抓紧时间休息。
正在这时，张霸来报，临安有使者过来，已到议事堂。陈宜中、张世杰赶紧迎接，家铉翁、刘师勇、苏刘义也赶到了议事堂，原来是宦官中贵邓惟善带着小皇帝的诏令过来。邓惟善宣读了金塘渡一役朝廷对将士的褒奖，责成家铉翁继续慰问，登记军功，抚恤伤亡；对朱华的责罚由家铉翁代表枢密院和张世杰将军共议；同意祖王爷提议的对朱清、张瑄及其属下的任命，交由陈宜中、家铉翁和张世杰任命。
宣读完毕，邓惟善专门转达了谢太后和小皇帝对与祖王爷见面的期待，又将昨日出使皋亭的经过详细说与大家，并说近几天还要出使元营，去讨要文天祥。陈宜中听后心中苦涩，自己如果不逃，是不是扣留的就是自己？
邓惟善在议事堂逗留了一会就乘船回去了，赵德芳并没有见他，而是一心一意搞训练。
午时，张世杰带朱清来见，赵德芳首先祝贺朱清和张瑄被正式任命为统领，接着拿出一张纸交给朱清，让他照着这几个地方的海岸线探测考察会事半功倍。这些都是后世有名的海港，避风良好，海水等深线密集，港阔水深，陆地地质稳定、地形平坦、坡度适当，有的能停泊大型轮船，有的能建成造船厂。
“谢祖王爷指点，小人看祖王爷组建雪狼特战队，小的这边倒有一个人选推荐，不知祖王爷可感兴趣？”
“说来听听，能够让本王看上的人，标准可是很高的。”
“小的前年收了一个怪人叫周邯，据说被南海鲛人施用了法术，人送绰号‘水精’，能够在水中待上一天一夜，小人的确见过他在深水里待上半天却没有任何事。”
“真有此种人吗？”赵德芳来了兴趣，他恨不得现在就想试试这个周邯，到底是何种人。
“小人对嘉定和华亭附近的海域海况熟悉，几乎全赖此人，今欲献给祖王爷。”朱清想来想去，这个“水精”不知从哪听说祖王爷是神仙下凡，非要过来投奔，早晚会被祖王爷知道，还不如趁机敬献出来，也能拉近和祖王爷的关系。
几人来到海边，不一会儿，周邯来到，赵德芳见此人身材瘦小，皮肤黑亮，一双金鱼泡眼睛鼓在外面，貌似无精打采。但当入水测试时，赵德芳看见他双眼冒光，毛发竖起，显得非常兴奋，手持一根长竹竿，“扑通”跃入水中。
眨眼一个小时过去，作为标识的竹竿仍纹丝不动，赵德芳早已经动心不已，怕周邯有什么闪失，赶紧让朱清敲了两声竹竿，不一会儿，周邯顺着竹竿爬将上来，毫发无损。
赵德芳如获至宝，当场奖给朱清一个望远镜，并让张世杰再增加两千贯钱拨付给朱清和张瑄，作为先期经费。
“难道世上真的有鲛人？还是这个周邯有异能？”赵德芳想不通。民间传说中鲛人是古人类某国为避战祸用魔法改变了体质躲入水中而成族。《博物志》记载：南海水有鲛人,水居如鱼,不废织绩,其眼能泣珠。其他古书也有关于鲛人的记载。传说鲛人有奇法能使人在海中呼吸生活。 鲛人善于用海中原料纺织一种极薄的丝绸，叫做鲛绡，轻而韧，表面极光滑。鲛人与人族的交往多是海边以物易物贸易，或者渔民开船到海中珊瑚岛礁，人族对鲛人日益熟悉，见怪不怪。
“周邯，你就编入五小队，本王希望你好好训练，多掌握一些技能，充分发挥你的长处，本王很看好你。”
“多谢神仙王爷。”周邯躬身答道。
“朱清统领，你把周邯贡献出来，寻找港口的事情会否有影响，不如暂且让周邯跟随你？”赵德芳征询朱清。
“祖王爷不必担心，小人手下尚有不少通熟水性之人，虽不及周邯，也足够用了，只是有需要的时候，还请祖王爷借给小人几天。”朱清答道。
“那是自然，海军舰队筹备尽快启动。”赵德芳道。
“已派斥候打探过近海海域，我们定于明天出发。”朱清回道，拜别众人离去。
赵德芳得到周邯，心里高兴，周邯对于他来说将有大用。