博看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

【92zw】

“嘘……老……蔡,你……说我……这本……家到底……想干嘛?”

球馆内,王磊刚一结束讲话就直接开始了首日的训练,让这些大学生球员有些意外的是这位讲话非常帅气的前国手主教练第一项训练的方式居然是老套的跑圈,而且更加让他们想不通的是这跑圈的量有些超乎他们的想象。.

平时这些大学生球员虽然也都跟着各自的校队参加过训练,但是即使跑圈也顶多就是绕着球场跑个二十圈热热身,但是这位年轻的有些过分的王教练居然一上来就是五十圈,综合下来这已经接近五公里了,虽然都是运动员,但是按照他们往常的习惯,从来都是以有球训练和力量、对抗训练为主,这样的体能训练还是不多见的。

正在跑圈的时候,两位来自同一个学校的大学生球员正在气喘吁吁的偷偷说着话。

“我哪知道,我又不姓王。”

很明显,这位发起谈话的小伙子也是姓王。

“唉,老蔡,我说……你怎么感觉……不太累呢,这尼玛……累成狗了。”

相比王姓球员一米八零挂头的身高,这位被叫做老蔡的球员的身高差不多已经超过两米了,在大学生球员中间,两米的身高基本就是球队的中锋级别的了。^^^百度%巫神纪+阅读本书#最新%章节^^^

“靠,你是狗,我不是,老子没长高之前练过长跑,后来太高了才退出的。”

“你妹的,这尼玛我这……本家说不定就是个……水货,光看……他在那边……练那个白头发的……巴郎子了。”

“不要说话,再说话加十圈。”

两个偷偷搭话的小伙没能逃过薛永江的法眼,王磊定下的规矩很是奇葩,一个人犯错,全队人受罚。

王磊并没有让图尔贡和全队一起参加体能训练,图尔贡相比其他球员来的早一些,在艾力以及刘石的帮助下,图尔贡完成了基础的身体测试,测试中发现图尔贡的身体基础其实有些差,贸然的参加大强度的体能训练是不合适的,所以王磊给图尔贡安排的训练是一边进行有球训练,一边进行体能提升和身体基础调整。

另外王磊也一直在纠正图尔贡在有球训练时的一些不良习惯,不过王磊并没有规定图尔贡一定要做出什么样的动作,他只是让图尔贡找到自己最舒服和最合适的动作来完成训练。.

绕场五十圈跑完,基本所有的球员都有些气喘嘘嘘的了,像刚才说话的王姓小伙子这样体能较差的一些球员甚至都快忍不住要坐下来了。

王磊让图尔贡在一边自己进行投篮训练,而自己走向了有些散漫的大学生球员。

“是不是觉得有些累?是不是觉得我让你们跑圈有些太古板了?”

“是!”

让人意外的是,以这样直接的方式怼王磊的正是体能相对最为出色,同时也是所有人中身高最高的蔡姓球员。

蔡爱洪有个相对奇葩的名字,很多人听到这个名字会以为这是个女的,但其实真正的原因是蔡爱洪的老妈姓洪,他老爹为了秀恩爱才给儿子起了这个名字。

蔡爱洪虽然有个女性名字但其实他有着非常倔强和刚硬的性格,对于王磊安排的跑圈训练蔡爱洪觉得这是在浪费时间,他来到这里是为了打球的,而不是为了练体能。

“一个职业球员,哪怕是低级别联赛中的职业球员,假如他每场比赛出场三十分钟左右,那么他每场比赛的跑动距离也要超过五公里,而且你们也知道篮球场上折返跑到底有多累人。”

对于蔡爱洪的直接,王磊并没有生气,他知道自己现在在球队中没有任何的威信,这时候摆教练的谱子是最不合适的,与其因为面子而造成和球员的对立,不如慢着性子来和这些年轻人打成一片。

“我的战术理念中跑动是基础,体能是关键,如果你们连体能都不能达标的话那以后的战术演练就无从谈起,所以我希望你们可以主动一些,以后这种体能训练将会是常态。”

王磊非常直接的给所有人说明了自己的战术意图,虽然并没有完全说明,但是至少他现在的表现跟这些大学生球员以往见到的教练都不一样。

王磊平和的态度赢得了大学生球员的理解,至少眼前的这个前男篮国手并没有表现出盛气凌人的态度,这一点就足以让他们接受这位年轻的有些过分的主教练了。

“那个白头发的为什么不跟我们一起训练?”

蔡爱洪确实是个非常拧巴的家伙,在王磊如此的态度之下,他依旧选择直接表明自己的态度。

“那是我的秘密武器,几年只有十六岁,以前从来没有接受过专业训练,所以现阶段他不接受体能训练,但是以后他将会和你们一起接受每一项训练,你不会真的想要硬和一个十六岁的高中生过不去?蔡爱洪。”

“啊?教练你知道我的名字啊?”

“当然,因为你们每一个人都是我定下来要邀请的,不要让我失望。”

王磊很好的化解了一次危机,同时也很好的拉近了与这些大学生球员的关系,两个世界的经验给了他处理这些问题很好的手段。

首日的训练中大学生球员基本就是体能训练,在完成了跑圈休息了一会儿之后,他们又接受了折返跑和带球跑训练。

三个小时的训练时间虽然不长,但是足以让这些半职业大学生球员累的一动都不想动了。

安排球员进行完大强度体能训练之后的恢复理疗,王磊返回自己的单人宿舍,他得为接下来的训练和工作理清思路,同时他还得试着看能不能为自己手中的这些球员进行数据量化,这当然是一件很繁琐和复杂的工作,但是王磊觉得很有必要进行下去,一方面是为了更好的培训这些年轻人,另外一方面王磊也想着看能不能开发一下自己的“特殊能力”。

就在王磊回到宿舍打开网络之后,他看到了全运会官网上征集主题曲的消息,兴之所至,王磊觉得自己有必要提高一下自己和自己球队的知名度了。【就爱中文】

博看读书推荐阅读:开局无敌,我的境界一秒到顶!快穿之娘娘来打脸牢人与海修炼从收集角色卡开始陛下别杀我在霍格沃茨转悠的日子一键修炼在线变强叛出皇室后,我转身娶了魔族女帝造化仙鼎乡村神医于小嗦之奇遇冒险玄天神魂玄幻:重生渔民,赶海御兽全家吃肉斗罗之我觉醒了写轮眼武魂我在废土当厨娘白九我在明末当太子重生成狗:收集万族兽娘不过分吧契约妖兽后修真界即无敌NBA:从2K导入DNA开始苟住:开局长生,修仙只是副业!西游:从娶妻开始无敌洪荒:我是天道眼中钉一剑伏天签到无上神魔体,吾为魔道第一人龙掌鸿蒙废材大师兄:睡觉就能变强末世虫潮柯南世界之柯学怪谈极寒末世:苟在安全屋里修仙!至尊仙帝不是,人类契约灵真可以这么强?终有道穿越副本:吸血校园第43章后续长生:从妖牢掠夺天赋开始都市之冥王归来凡人修仙,从获得大帝记忆开始执戒起源异世之炼魔术士外星入侵修真界:五迟症儿逆袭修仙:我用超算成剑仙我棺中成神,竟然有人来刨我坟?废柴NPC要接管世界奥特:她们都是我的人间体仙界,偷香圣手魔窟不需要我守?那我走后你哭啥最强反派系统龙族:隐形守护者病娇:解释你不听,分手你刀我?鬼神无双苟在仙武世界召唤武侠人物
博看读书搜藏榜:
博看读书最新小说:扶摇九霄传开局赶出圣地,其他势力全都慌了西游:传法猴子,大圣归来在异世界化身折磨怪开了传奇外挂能玩诡异吗?在线等神战:神魔纪元勇者记行重生之傲世天尊人在洪荒星辰化身我,最终反派,只想给她们一个家五行逆世:遗迹启封录红楼,开局小山村异界风云1被污蔑当天,反手编辑大帝背景!天南剑影:剑宗弃徒的崛起系统瞎眼后,我在封神嘎嘎乱杀我创世神,每天只想灭世!领主:从开拓北地开始吞噬百万神魔,我直接打爆天道!穿越后我获得了超级无敌召唤系统主角闭关,我靠强娶女主奖励拉满开局长生万古,天道求我别搞事拿琦玉金手指,从西游修仙开始我的师父是只猪喂,修仙界有人诈骗你们管不管?谁家修仙从四合院开始?玄途逆世:废柴的崛起传奇永恒之说帝族:全家仙帝,嚣张点怎么了?隐居长生:我在深山建立隐世家族乞丐开局,每天变强百分之一我的属性面板可以升级武夫不配驸马身,可我神族少主啊九叔:在僵尸世界杀鬼灭僵成神我靠种田御兽,成仙霸体星辰诀屡战屡败,我以魔胎证道成帝!云养合欢宗圣女,被上门教导培训万界土地爷开局召唤袁天罡,我竟是幕后黑手我反派魔尊,开局被清冷师尊强吻退婚后与师姐双修,觉醒纯阳神体女主养成?不是boos养成吗不凡风水征途我纯阳圣体,美女师尊竟以身相许开局抹杀大帝,你管这叫大限将至玄幻:收徒百万年的我终于出关了女帝送我去和亲,百万雪骑踏神都玄幻:玄师叔很低调,但强得可怕大陆第一邪修