博看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

夏乔吓了一个激灵。

她连忙变刃,继续滑行。周卫明换了滑冰鞋进了冰场好好数落了她一顿,“你别挑战技术难度,我们先将基础给捡回来。这种低级错误不能再犯了,不然赛场上谁来纠正你的用刃。新规则是要抠细节,你给我好好练。”

夏乔在发育关之前掌握的技术难度已经能够算得上不错了,周卫明一直让她练好基础。但是这孩子从前只顾着挑战阿克塞尔三周跳,嫌弃基础训练太枯燥,掌握的不是特别到位。

这也不是夏乔一个人的问题,大多数运动员都有这样的通病。

“你给我用刃清晰一点,裁判可不会看你的国籍就对你宽容。”周卫明冷着脸说道,夏乔也不敢反驳。

她没有不耐烦练基础,她最近可配合了呢。

“那段接续步再滑一遍,我看看你到底是不是五毒俱全。”

“舅舅,我可配不上你这样的评价。”

夏乔撅起嘴巴,不满他说“五毒俱全”。这回,她蹬冰滑行,注意力非常集中。她绝对不会让舅舅抓到任何错误的。

“滑速太慢了!”

仔细的后果就是她降低了滑速,“夏乔,你没吃饭?”

周卫明在冰场上的严厉能够比得上他们的班主任夏国田了,只是夏国田平时都不苟言笑。她的舅舅就像是两面派,让人捉弄不透。

夏乔加快了速度,那些细节就像是刻在脑子里面一般,一点点从她的眼前掠过。

“再来一遍。”

“再来一遍!”

她要是不出错,周卫明就等着她出错,看她能够坚持到什么程度。

“再来!”

“覆冰率不够再来,动作幅度大一点。你的手伸不开吗?”

夏乔觉得他肯定是提前进入了更年期,不然怎么这么能骂人。但是舅舅说的那些话都是对的,她也确实存在这些问题。长时间没有上冰练习,她曾经铭记在心的那些东西全都慢慢从她的骨子里面退化了。

比起跳跃来说,接续步的练习更加没有挑战,她只能反复抠细节,在覆冰和变刃上变得更加熟悉。

“打开你的双手!”

“滑速太慢了!”

周卫明在冰面上简直是个暴君,他大声吼道纠正夏乔的技术动作。旁边练习的那些小朋友都快被吓哭了,还有家长追着教练问道那是不是他们冰场的教练,绝对不要安排给他们孩子。

当然还有些家长在观望,夏乔的表现是有目共睹的。她一个专业运动员在这个业余的训练场里面简直是一枝独秀。哪怕她做的只是两周跳,动作优美,看上去非常轻盈,就像是一只冰面上的天鹅一般。

“休息十分钟。”

周卫明终于放过了她,夏乔喘着气。她的喉咙都干得冒烟了,后背湿透。

“水,毛巾。”

程淮将那些东西递给她,“吃根香蕉补充体力吧,还有一个多小时才能吃饭呢。”他的包里面什么都有,水果和酸奶是最常备的。这些都是夏乔能吃的,也没有什么热量。

“谢谢。”夏乔仰头喝了一大半的水,她快渴死了。

“别喝那么多水,待会儿训练的时候吵着要上厕所。”周卫明看着她便喊道,他严厉极了。让夏乔的心都颤了颤,她很听话地将水杯放到了一侧。

“要去上厕所吗?”周卫明轻咳了几声,仿佛是察觉到自己的态度不太好,想要挽救一二。

但是夏乔摇了摇头。

她喝的那些水都成了汗,怎么可能还要上厕所呢。

“那就上去。”

“哦。”

夏乔机械地将刀套给取了下来,放到了场边。她又在周卫明的要求下,将那些训练任务完成了。但是夏乔察觉到舅舅给她加了一些训练量,所以这是……一个好的征兆吗?

舅舅觉得她是可以承受这样的训练量的。

“别走神,待会摔倒了我不会陪你去医院了。”

“呸呸呸,舅舅简直是乌鸦嘴,我才不会摔倒了。你别咒我,我以后都不会受伤了。”

夏乔的心情突然就好了起来,哪怕是训练都让她觉得非常愉悦。她的努力终究会有回报的,他们在变好。

好不容易熬到了中午,周卫明说完结束的时候,夏乔就躺在了一侧。她连手指都抬不起来了,说好的恢复训练不用那么累呢。

她知道舅舅都是在骗她。

“中午有什么好吃的?”

“水果沙拉。”

“咦。”

夏乔嫌弃地说道。

她都快吃吐了,水果沙拉是她最讨厌的东西,如果有可能的话她这辈子都不想吃水果沙拉了。

“骗你的,中午不会克扣你的伙食。能让你吃饱还是会让你吃饱的。”周卫明给她点了一个鸡蛋羹,还有红烧大虾,已经一碗米饭。那碗小小的,里面的饭大概只有拳头那么大,还有一个水煮的小紫薯。

这些东西足够夏乔吃个七分饱,再多就不可能了。

周卫明是很清楚她的饭量的,刚好给她装到不多不少。夏乔吃完了之后还有点嘴馋,她觉得胃里面还很空虚。但是她没有开口说要再来一点了。

因为她没资格。

养伤这几个月,她都将自己吃成胖子了。

“吃饱了就下去走走,我和程淮还没有吃饱呢。”

绝情。

周卫明催着她离开,还不是怕她嘴馋。夏乔哀怨地离开了餐厅,鼻尖终于没有那些香味了。她绕着商场走了两大圈,感觉肚子里面的那些食物都被消化了。

“夏乔,下来。”

周卫明在楼下喊道。

“来了。”

夏乔觉得那些路人的眼神都落在她的身上,丢脸死了。她让他别喊了,用最快的速度跑到了周卫明的身边。

“舅舅,你别喊我呀。你只要给我打个电话,我就来了。”

“那多麻烦。”

周卫明想着只要喊一嗓子就能解决的事情,为什么非要打电话呢。

夏乔和他说不通,可能是因为代沟吧。

“别和我废话了,你给我上冰练习。先练旋转吧,这是你的强项,让我看看你还剩下多少底子。”

夏乔听到他这么说,心里也没底。

她不知道自己到底还剩下多少底子了,还有点心虚。

博看读书推荐阅读:重生修仙:玄衣执棋玩转天下昆仑传人江总偏爱墨缘未尽:创者的归心之旅穿越活着:成了徐福贵弟弟徐福气快穿:反派的疯批会读心我是虚构史学家破产后,我在东北盗墓那些年无良系统逼我在小黑屋前疯狂试探原神仙途复合?没门!先当狗吧我的敌人,是遥不可及的存在死亡游戏:弥留之城的公民们铠甲勇士:开局变成风鹰侠种田之极品绣娘凡人修仙:见闻录惊悚游戏逼我不做人啦重生后,靠写小说买四合院捡个神蛋当夫君背景板被主角团疯狂偏爱六零漂亮医生,重生改嫁最野军官燕中乱皇叔求放过,九皇子是女儿身美飒少主在七零:开局狂撕极品综快穿之绝色九尾狐原神:我真的是好人啊道外咸鱼小妾室今天升职了吗?都市剧:从小欢喜方圆开始诱他破戒!宝贝乖,今夜执行家法仙剑情缘之三界动荡慢穿只为改变命运全球第一村一纸幻噬苍摄政王妃强又飒,绝色王爷日日宠一舞惊城名柯:穿成毛利兰的我拒绝等待快穿男主总在报效祖国军爷以身许国,军嫂许他也许家钓鱼佬进了无限游戏也得甩一杆穿成炮灰,战损大佬偏要以身相许穿越后,我成了炮灰太子的护身符玄黄纪恶魔联盟:创世魔法学院全能庶女在六零大案疑案破不了,国家请我出山!诡异降临:我能看见诡异杀人规则小女悍匪万鬼血书:跪求天道送小观主飞升盗墓:成为你的救赎
博看读书搜藏榜:君意洽废柴逆天,废物小姐竟是全系天才娘娘不在乎血族琴酒,在线自闭被家暴致死后,重生八零虐渣鉴宝社恐女修靠网游在修仙界生存重生千禧年,我带领全村发家致富现实世界走出的宗师快穿之每个世界都在发疯万千眷侣王爷痛哭,王妃画风逐渐走歪一笙慕君快乐系球王,愁苦瓜迪奥拉腹黑大佬家的小祖宗甜化啦!全能门将觅香茅山道士传奇2从东京开始的武圣美人今嫁嫁给万年老妖,想短命都不行穿成不受宠嫡女,我灭全家造反了超能勇士2温柔成瘾救命!算的太准,被全球首富盯上了死后在地府我和我死对头he了凡人修仙:我有扇能穿越的青铜门狼少女的童话之旅穿成恶毒后妈,努力养正小反派四合院之开局让傻柱识破绝户计长生:柳星海游记哇,老祖宗看我刷视频全都惊呆了豪门全员读心?缺德后妈创哭他们假千金一不小心养了反派,想跑路这个黑希儿可以打终焉误惹黄金单身汉:豪门权妇天灾之我携空间闯末世在生存游戏里卷生卷死落魄千金掉马后:各界大佬抢疯了中州梦史穿书后我成了反派的炮灰娇妻观影终极一班3穿越千年与你相恋灵气复苏:从仓鼠开始进化重生在死前一小时你对我的喜欢是例外最强佣兵协议结婚后,被豪门老公宠上天闪婚亿万总裁,首富马甲藏不住了偏执大佬的小奶包重生了大筒木众神陨落v科技之巅重塑未
博看读书最新小说:村里有个林大夫双界修真传奇小人物的仙路换来的短命夫君,要靠我用异能救食养宫仙医宝可梦:钓鱼佬宝可梦:以贫民之身毒翻联盟渊轩梦灌篮高手之青春无悔窥命救赎规则怪谈之雷暴少女不简单小厂会计逃跑记穿成疯批反派,万人迷皇子杀疯了汉东第一高速祁同伟巫岭秘事重回九零,豪门小保姆升职记四合院:拿下娄小娥,我助她当妈开局流放:穿成太子的锦鲤小娇妻四合院:悟性逆天,全能破防众禽商贾之女咋啦?小小世子照样拿捏若曦重生:旧爱新谋称霸四爷后宫老婆,你理一理我啊抓鬼啦小马宝莉:星空之下重生祁同伟,踏雪至山巅龙珠:贝洛尔塔心理医生穿成疯批反派身边的炮灰路人甲她美貌又强大凤归权倾天下天道闺女下凡间,空间异能种田忙食韵天下之天下美食的制馔传奇都市之设计风云武侠之快穿侠客梦冲喜主母都敢休,改冲别家哭去吧小狐狸甜娇娇!糙汉抱回家当老婆快穿之宠妃上位记幽影实验室灵田仙途:富甲修仙界穿进西游记后,我疯狂撒狗血离谱!谁说我老婆贪慕虚荣?!海帕杰顿娘被卡蜜拉缠上了斩断亲缘嫁少帅,全家追我火葬场圣人持棋救世,天道落子谋生卿本佳人,奈何要做母老虎蚕神夫君,请走开!穿成炮灰后乱发疯反而成了团宠将军未归,嫂嫂别嫁清歌寒羽梦华年年下猛E?是哥哥的舔狗小哭包