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福宝在旁边听完何大夫说的以后,眼睛亮晶晶的,满是好奇与关切,她赶忙凑到何大夫跟前,脆生生地问道:“何大夫,那孕妇吃什么比较好呀?您快给说说呗,我也好记下来,帮着三婶好好调养身子呢。”

何大夫看着福宝这认真的模样,笑着捋了捋胡须,耐心地说道:“嗯,这孕妇的吃食啊,可得讲究着呢。首先啊,粥是个好东西,像小米粥就很不错,小米性温,最是养胃,平日里可以多熬些小米粥给你三婶喝,熬的时候放上几颗红枣,既能补气血,又能让粥的滋味更好些。”

福宝听得仔细,不住地点头,嘴里还小声重复着:“小米粥加红枣,记下了,记下了。”

何大夫接着说道:“还有啊,这蛋类也得常吃,鸡蛋、鸭蛋都行,每天保证吃上一两个,那可是补充营养的好物件。不过得煮熟煮透了,可不能吃生的或者半生不熟的,免得闹肚子。”

福宝赶忙应道:“嗯嗯,我记住了,蛋类要煮熟透,不能吃生的呢。”

“再就是啊,鱼肉也是个好选择,鱼肉鲜嫩,容易消化,还富含蛋白质,对孕妇和肚子里的孩子都有益处。像鲫鱼啊,清蒸或者炖汤都成,那鱼汤熬得白白的,又鲜又滋补。” 何大夫继续娓娓道来。

福宝歪着头想了想,说道:“何大夫,那除了这些,蔬菜水果之类的呢?总不能光吃肉蛋粥呀。”

何大夫哈哈一笑,说道:“你这丫头,心思倒挺细。蔬菜水果自然也是要吃的,不过得挑着吃。像菠菜清炒一下就挺好。还有苹果,每天吃一个,有助于消化,对身体也好。但那些寒凉的瓜果可就得少吃了,比如西瓜、苦瓜,吃多了容易伤了脾胃,影响胎儿呢。”

福宝一边听,一边在心里默默记着,恨不得立刻就去准备这些吃食给三婶。她又问道:“何大夫,那有啥是绝对不能吃的呀,您也一并给说说呗,我好牢牢记住,可不能让三婶误食了。”

何大夫微微皱眉,想了想说道:“嗯,像那螃蟹可千万不能吃,螃蟹性寒,吃了容易导致流产,还有那薏仁,虽说平日里是个养生的好东西,可对孕妇来说也是大忌,这两样可得牢牢记住,碰都不能碰啊。”

福宝用力地点点头,一脸严肃地说:“何大夫,您放心吧,我都记住了,一定不会让三婶吃到这些的,我会好好照顾三婶的。”

三叔在一旁看着福宝这副认真又贴心的模样,心里满是欣慰,笑着说道:“福宝啊,多亏有你这么个细心的丫头,三婶有你照顾,我可就放心多了。”

“你啊,应该跟福宝多学几道菜,怎么能让福宝天天照顾我这个让个大让你。”三婶有些看不下去。

三叔挠挠头,脸上露出些许憨厚的笑容,说道:“娘子,你这话说的,我这不也是想着先把店里的事儿安顿好嘛,再说了,我这厨艺哪能跟福宝比呀,她那小丫头就是心灵手巧,做啥都好吃。不过你说得对,我确实得跟着福宝好好学学,往后也能变着花样给你做些好吃的。”

福宝在一旁听了,赶忙摆摆手,笑着说:“三婶,三叔平日里忙着店里进货送货那些事儿,够累的了,哪还有时间钻研厨艺呀。我反正每天也在店里,照顾您也是应该的,等有空了,我再好好教教三叔做菜,保证让三叔学会几道拿手的好菜,把您和肚子里的小宝贝照顾得妥妥当当的。”

三婶佯装嗔怪地看了三叔一眼,又笑着对福宝说:“福宝啊,你就是太贴心了,你三叔啊,就是个粗人,还得多磨练磨练才行。不过有你这话,我可就放心多了,等他学会了,我也能享享口福咯。”

三叔听了,连忙应道:“是是是,娘子你就瞧好吧,我一定用心学,争取早日出师,让你吃得满意。” 说着,他又凑到何大夫跟前,仔细询问着孕妇饮食方面还有哪些需要特别注意的地方,那副认真的模样,仿佛在对待一件无比重要的大事,毕竟此刻三婶肚子里怀着的可是他们家的希望呀,可容不得半点马虎呢。

“三叔,你好好照顾看三婶,我回去跟爹娘,大伯母大伯他们说一下。估计我这么久没回去,他们该着急了。”

福宝脆生生地说完,便准备起身往寻味园走。三叔赶忙站起身来,满脸感激地说道:“福宝啊,多亏有你在这儿照应着,要不是你,我还真不知道该咋办了呢。你快回去吧,路上小心着点儿,替我们给大哥他们报个喜呀。”

三婶也在一旁虚弱却又带着笑意地说道:“福宝,你这丫头就是贴心,回去可得把这好消息好好跟大家伙儿说一说,让大家也跟着高兴高兴。等我这身子好点儿了,可得好好谢谢你呢。”

福宝笑着应道:“三婶,您说这话就见外了,咱们都是一家人,照顾您是应该的呀。您就安心养着身子,别的事儿都不用操心。我这就回去告诉爹娘和大伯他们,他们知道了肯定特别开心。”

说着,福宝便迈着轻快的步子出了门。一路上,她满心欢喜,想着三婶有了身孕,这可是大喜事呀,家里马上就要添新成员了,以后的日子肯定会更热闹呢。

福宝风风火火地迈进寻味园的大门,额头上还微微沁着汗珠,小脸因为赶路透着些许红晕。福宝娘和大伯母正坐在店里的一角唠着家常,抬眼瞧见福宝回来了,先是一愣,随后福宝娘便嗔怪道:“你这丫头,一上午跑哪儿去了呀?也不说一声,可让娘担心坏了。”

大伯母也在一旁笑着附和:“就是呀,福宝,我们正念叨你呢,这半天不见人影的。”

福宝顾不上擦汗,脸上洋溢着兴奋的笑容,三步并作两步走到两人跟前,神秘兮兮地说:“娘,大伯母,我这一上午可去了个重要的地方,有个天大的好消息要告诉你们呢。”

福宝娘好奇地看着福宝,伸手替她擦了擦额头上的汗,笑着说:“哟,啥好消息呀?瞧你这兴奋的样子,快说说呗。”

大伯母也来了兴致,眼睛亮晶晶地盯着福宝,迫不及待地想听她接下来要说的话。

福宝清了清嗓子,故意卖了个关子,这才眉飞色舞地说道:“娘,大伯母,三婶有喜啦!我上午就在瑶香斋呢,三婶一直吐,三叔请了何大夫来瞧,一诊脉,大夫说三婶这是怀上了,都有一个来月了呢。”

福宝娘和大伯母一听,先是瞪大了眼睛,满脸的惊讶,随后那脸上瞬间绽放出了灿烂的笑容。福宝娘激动地拉着福宝的手,说道:“哎呀,这可真是大喜事呀!怪不得你三婶最近看着不太对劲呢,原来是有身孕了,这下可好,咱们家又要添丁进口了。”

大伯母也笑得合不拢嘴,连连点头说道:“是啊,是啊,这可是大好事,得好好给你三婶补补身子才行呢。咱们可得把这好消息赶紧告诉你爷爷奶奶他们,让大家都跟着高兴高兴。”

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