武仙想要让普通人提升修为，办法实在太多。
就算是没有丹药相助，只需要消耗一丝仙元就能帮助他们洗筋伐髓。
而方洲如今可是在青桦城，随便采摘几枚青桦树和几滴树汁，就能让孟宁儿的体质变成穹天大陆顶尖的武道宝体。
以他的修为，哪怕城中有禁制阵法，也根本无法阻拦。
更不用说如今桦莲域如今早已是霆霄仙门的地盘，不需要他采摘，每年就有弟子亲自为他送来采自青桦树的材料。
孟宁儿拜师之后，只是三年时间，她就从初阶武徒提升至高阶武师。
冷苍羽这几年随着心性提升，同样也已经是高阶武师。
孟宁儿突破的第二天，立刻就去挑战这位冷苍羽。
孟宁儿修炼的功法，是方洲以武仙的境界亲自为其改良而来。
冷苍羽哪怕原本的天赋比孟宁儿强，现在也根本无法相比。
孟宁儿只是用了三招，就将原本还有些心高气傲的冷苍羽击败。
这让冷苍羽大受打击，养好伤势之后再次跟孟宁儿比试了一次，却败的更快，被孟宁儿两招击败。
实在是孟宁儿成为高阶武师之后，已经有资格修行她心心念念的《神意拳》。
方洲将这门功法第一重传给她不久，她刚入门，就遇到了冷苍羽上门挑战，自然要试试入门后的绝招。
她一招武道意志冲击，然后近身一个掌刀，冷苍羽瞬间被打昏了过去。
方洲对他们的比试丝毫没有意外之色。
等孟宁儿将神意拳第一重修炼到家之后，方洲将神意拳前七重内容传给她，又扔给了她一块玉质令牌，就赶她出门，让她外出历练，什么时候实力超过他了再回来。
孟宁儿走的时候还留下话语：“我最多一年就回来。”
她对于方洲的修为还停留在初阶武宗层次，若是知道方洲的真实修为恐怕就没有这么乐观了。
“行，记住了，实力超过我前别回来，否则有你好果子吃。
若是你感觉实力足够了，就用那块令牌试一试，什么时候能捏碎那令牌，差不多就能打败我了。”
孟宁儿信心十足，满心欢喜在青桦城三十六区好好逛了一遍之后，才离开青桦城前往天莲城。
她有神意拳这门顶尖武道意志秘法傍身，哪怕还是高阶武师修为，也差不多有着初阶武宗实力，一路之上倒是没有遇到太大的危险。
所以孟宁儿很快就闯出了一些名声，实力和对敌经验也在快速提升。
果然如她所说，只是一年多的时间，她的修为就晋升至初阶武宗。
只是她用了全身力气想要捏碎那块令牌，也无法将其损坏一丝一毫。
无奈之下，她也只得继续在桦莲域历练。
就这么一年年下来，她的修为越来越高，都突破至高阶武宗了，却依旧无法捏碎令牌，她也只得继续修炼。
二十年下来，她都已经闯出“宁静仙子”之称，修为更是达到准武王，却依旧无法捏碎令牌。
这个时候她哪里还不知道，自己师傅肯定是隐藏了实力。
但既然已经答应了师傅，她也只得继续加倍努力修行，期望早日能够捏碎令牌。
就在这时，她因为无意间闯入一座山谷采摘了一株化龙草被妖王追杀，本以为这次死定了，却没想到她身上带的令牌之内发出一道刀光，在这刀光之下，那位想要将她撕碎的妖王瞬间被斩杀。
孟宁儿这时候才知道，这令牌原来还是一件护身至宝。
“师傅真是个大骗子，只是一块令牌内所留的手段，就能轻易将一位妖王斩杀，师傅的实力到底有多高啊，不会是武仙吧？”
孟宁儿哪怕自忖进境飞快，但对于成就寿命无限的武仙还是没有把握。
那令牌因为激发了刀光，方洲在青桦城自然也感应到了。
他微微一笑：“那丫头肯定知道令牌的作用了，呵呵，不知道她会不会现在就跑回来。”
那令牌是他炼制的一枚护身仙兵，就算到了武仙修为，想要捏碎仙兵也几乎做不到。
孟宁儿虽然很想返回青桦城，但想了想还是没有辜负师傅的好意。
她历练这么多年，也已经知道穹天大陆上的大多数武者是如何修炼的，为了一种她看不上眼的灵药或秘法都能拼命。
而她不但有师傅传授的秘法，离开的时候还得到了师傅赐予的储物宝器，其中不少物品她以前都不知道价值，随着修为提升才知道其中不少物品，随便一件都能引来武王的拼命争夺。
如今她又知晓了这令牌是护身至宝，自然也没必要返回青桦城。
她也想要尝试一番能不能攀登那武仙之境，若是回青桦城，自在倒是自在，但恐怕寿命终有极限。
……
方洲在青桦城内，大部分心思都在修炼那门《魔血意念沉浮剑》，经过上百年时间的修炼，终于快要大成。
这一日，整个青山武馆之内的弟子和教头，突然感应到一股让他们心神恍惚的武道意志冲击。
几乎是瞬间，所有高阶武师之下的所有人，就全部昏迷了过去。
青山馆主吓了一跳，但很快就感应到气息是从方洲的院子传来的。
他不知道发生了什么，只得安排几位还算清醒的教头照料那些昏迷之人，自己飞快来到方洲的院外。
这百年以来，这位馆主时不时就拿着一些酒菜上门，一来二去倒是从方洲这儿得到了不少指点。
他的修为也终于提升至高阶武宗。
但以他如今的修为，却只是走到院外就再也无法前进一步。
甚至只是到了院门之外，他都能感受到一股强大无比的武道意志充斥在前方的院内。
他有一种感觉，幸亏他无法走入院内，否则在这股强大的武道意志下，恐怕他根本没有存活的可能。
方洲此时盘坐在院内的竹床之上，面色时而平静时而恍然。
良久之后，他才终于睁开双眼，收敛起突破之时无意间泄露出的少量武道意志，然后走入院中，抬头看向那笼罩半座巨城、六百丈高的巨大青桦树冠。
“这青桦树竟然还有这等隐秘，恐怕当年那位武帝击杀青桦圣者，其中另有隐秘。
若是我刚才没有感应错的话，这青桦树应该跟天元大陆的天元神树一样，是穹天大陆的特有灵根，同样有助人突破的功效。
那位武帝之所以能够突破道主，说不定就是得到了青桦圣者的全部遗留。”