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天佑让其它人先去安全屋,他还得在市区采购一些日用品及食物。

带着缅因猫和考拉去购物,这是明智之选!

缅因猫身为医学高材生,知道哪些食品富含营养且热量高,三人找了一家大型超市,进去开始疯狂采购。

天佑给了她们购物原则——高热量、方便、轻包装、实用、必需、占地小、直接食用或易加工,去挑选相应的食物。

这两个女人都快疯了!

没有几个女人能够拒绝无上限的购物体验的!

尤其是考拉这样的宅女,家里还不缺钱,所以买东西都是又精致又实用,反正不用考虑价格因素,发挥起来相当稳定。

很多人以为在野外生存,就是露营,一开始可能有些新鲜感,不过,长期待下去,再多的食物储备也会消耗完。

所以,真正的野外生存都是向大自然索取。

在野外,必不可少的就是糖和淀粉这些碳水化合物,其中包含的纤维素还可以帮助消化,有利于控制人体内的脂肪和胆固醇含量。

碳水大量存在于米饭、面条、谷物、面包、烤馕等食物中,通过转化成糖元的形式向肌肉提供能量。

这些食物可以提供快速的能量补充,适合在体力消耗较大的情况下食用。

超市里有那种自热米饭,十几二十块一盒,不过有些占地方。

但是,天佑觉得每人带两盒,起码前两天还能吃个热饭。

面包可以多买,选保质期长的,面条选白象的家庭装方便面,每人一大包,双面饼共15小包,量大质优,在户外不要太方便。

漯河“好卫来”的蔬菜饼干,也是每人一大包。

通体是蔬菜的那种绿色和特有香味,味道甜而不腻,口感相当酥脆。

蛋白质的摄入也不能少,蛋白质对人体内的新组织生成和原有组织的维护起着很重要的作用,大量存在于猪肉、牛肉、家禽类、鱼类、豆类、坚果仁。

买肉就算了,牛肉干、坚果盲选,按人头来买,也不占多大地方。

樱桃干是好东西,用于补充体力和过度运动引起的肌肉酸痛,提供抗氧化剂和纤维素。

土豆干?——营养价值相对较好,可以提供足够的体能,帮助你走得更远。

葡萄干——富含卡路里,是热量较高的食物之一,每100个葡萄干含有340卡路里热量。

葡萄干含有人体所需的葡萄糖、果糖、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等营养成分,能抗疲劳、强壮身体,适合多样化携带。每人一小罐备用。

维生素是人体内进行新陈代谢的催化剂,人体免疫系统正常运转必不可少。

维A可以有助于保护视力;维b帮助细胞燃烧变成能量,b1并有助于神经系统的正常运转;维d促进钙和磷在肠道吸收。

超市入口正好有一个药店,将店里的维生素存货全部扫空。

脂肪分为动物性脂肪和植物性脂肪两类;动物性脂肪来自动物肉类、黄油等;植物性脂肪来自花生油、大豆油、菜籽油等。

动物性脂肪大多含有大量饱和脂肪酸,过量食用会导致心血管疾病及癌症。

相对来说,植物性脂肪大多含有大量不饱和脂肪酸,比动物性脂肪更利于身体健康。

但是在野外,还是选即食的肉脯、鱼干、香肠、更靠谱,谁会带一大壶油?

光吃肉可不行,蔬菜干也来一些,轻便也不占地方。

功能饮料、巧克力棒和咖啡也来一些,白酒最普通的二锅头就行了,买一些备用,可提神亦可消毒,提供必要的能量和精神状态支持。

辣酱和盐等调味品也准备了一些,每人一包,又是差不多两斤。

其它乱七八糟的生活用品比如纸、毛巾、洗漱用品,缅因猫和考拉多买了些。

结账时,又是大几千!

打了个车,司机吓一跳,这些人采购如此多的物品,莫非要三战要开打了?

是打算宅起来避难吗?

出租车后备箱里被塞得满满当当!

就连天佑坐的副驾驶位脚下都全是袋子,后排的两个女人几乎是被物资堆包围。

离安全屋还有几十公里,大家到达后,已经六点多了,等到天佑的车到了后,众人纷拥上来搬货。

安全屋比预想的要好,偏于一隅,装修简单,干净舒适,外表不张扬,有热水、有网络、有电视冰箱和沙发。

留守的考拉和蜂鸟所需的食物,她们明天自己去采购。

七点左右,众人简单收拾一下,先去吃饭,解决五脏庙的问题。

附近有一家湘菜馆,大家点了些下饭的菜,没有喝酒。

明天有正事,大家都绷紧了这根弦。

今天这顿晚饭,可能在一段时间里吃不到如此丰盛的了,所以,都是硬菜。

除了几个女人,大家都三碗米饭起步。

吃完饭后,大家甚至打包了一大锅猪蹄回去,配上超市买的自热米饭,明天起码还能吃个奢侈的午餐。

大家回到安全屋,开始整理物品。

缅因猫和蝎子的背包小一些,也不用背帐篷,所以食物和生活用品可以装多一些。

所有物资按人头分下去,也是满满一大包,天佑等人的重量差不多是六十斤。

一开始,东西多一些是正常的,在野外,啥都没有的情况下,你还得去狩猎。

水的补充最重要,每人包里差不多塞了十瓶,这还得省着用,因为你不知道什么时候能看到河流。

缅因猫、蝎子、狐狸对即将开始的旅程既紧张又充满兴奋,反观其它人,比较淡定。

大家在部队里经常性地被拉到野外,塞给你极少的口粮,就得潜伏和生存超过一周,早就习惯了。

天佑召集大家坐成一圈,相互熟悉了代号,在做外勤时,不要叫名字,用代号更为保险。

现在,就是等,因为要知道蓬奈温他们据点的确切位置,以及他们提出的要求。

将秦婉儿掳走,主要是误以为秦大宇报警,故而泄愤。

另外就是,蓬奈温已经尝到了甜头,这送上门的富贵哪能不要?

天佑又让缅因猫将采购的药品分发下去,每人包里都带了些必要的药品,尤其是抗生素、治痢疾和防蛇虫的药物。

最后,天佑再次提醒大家——千万不要直接和匪徒硬刚,一定要在保护自己安全的前提下行动,一切行动必须听指挥。

再说了,自己这些人,顶多就是一把破军刀(还不能称之为军刀),除了蝎子那把复合弓,在几十米开外还有些威慑力外,其余都只可近战。

所以,要潜伏、偷袭、设套、多点开花。

这一天下来,大家都累坏了,洗洗早点睡吧。

今天不洗澡,还不知道什么时候能洗?

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