博看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

虽然不知道系统会给予他什么奖励,但一定不会很差,路逸辰已经在幻想了。

“方教练,我上次来这里,还没这么干净,怎么这次这么干净了?”

“今天没有其他学员来锻炼吗?”

路逸辰疑惑的问道。

“没有,他们都报的团体训练,我现在的私人学员,只有你一个,其他的都已经推掉了。”

方初夏毫不避讳的说道。

抛开其它的不谈,方初夏的职业态度还是很好的,非常尽职尽责。

现在,路逸辰是整个健身房最大的客户,虽说是方初夏的私人专属,但几十万的消费,也是真真切切的砸了出来。

别说方初夏一人服务的好,就算老板来了,那都得亲自讨好一番。

“哦?也就是说除了我,现在你没有任何一个私人学员了,那我岂不是你最大的金主了?”

路逸辰笑着说道。

“嗯…是这样的。”

“不然…不然也不会让你这么……”

方初夏支支吾吾的没能说出来。

路逸辰笑道:“不然什么?不然也不会纵容我这么放肆吗?”

听到路逸辰的话,方初夏的脸一下子红了起来,她的确是想说这句话来着。

“不是…不是的。”

路逸辰笑而不语。

这也算放肆吗?

只不过就是来了个肢体接触,又什么都没干。

他还没有做什么过分的动作出来呢。

不过,方初夏要是允许的话,在健身房里,好像是一件很刺激的事情呢。

不过毕竟是健身房,还是用来锻炼身体比较好,身体好了,活也好,体力更加充沛。

方初夏准备好一切后,就进入了热身。

今天的热身与以往不同,多了一种别样的体验感,毕竟方初夏穿的是oL制服,带着路逸辰热身的时候,裙下风光一览无遗。

这谁能顶得住,虽说有着一层黑丝长袜的遮挡,但里面的肉色也是若隐若现。

方初夏今天的这一身,真的可以把他杀个无数遍。

热身结束后,训练也正式开始了。

“先从练胸开始吧。”

“好,没问题。”

练胸的第一个动作是卧推。

“咱们先从多少开始?”

方初夏询问道。

“那就先从45kg开始慢慢进入状态吧。”

路逸辰回答道。

上一次的训练还是上一次了。

不过路逸辰在之前的卧推中,大概到了50kg左右。

所以从45kg起步,算是最合适的。

方初夏点了点头,没有多说什么。

事实上她能看的出来,现在的45kg对于路逸辰来讲,简直就是轻而易举。

也就是用来热身了。

路逸辰做好准备后,直接躺在了椅子上面,这个角度,刚刚好可以看得见方初夏那硕大的山峰,运动氛围直接拉满。

这等奖励,岂是平时可以看得见的?

简单的准备过后,路逸辰呼了一口气,直接开推。

果不其然。

45kg对他来讲,就是轻轻松松。

完全不费吹灰之力就做满了十五个。

一旁监督的方初夏,看到这一幕,已经见怪不怪了,毕竟早上她才见识过了路逸辰的运动天赋。

已经让她觉得,路逸辰可以轻易完成任何训练,还能迅速恢复体力。

45kg的结束后。

训练依旧没有停下。

一直在往上加。

50kg、60kg,通通都让路逸辰试了个遍。

一直到65kg的时候,他才感觉到有些许疲惫感。

直到70kg。

这下让路逸辰感觉到身体拉到极限的状态。

等他推完了5个70kg之后,一旁的方初夏好看的眸子,一直盯着路逸辰看,内心复杂到了极点,满是震惊。

70kg,那可是70kg啊!

她在健身房这么久,从来没见过哪个刚训练没几天,就能达到和训练了小半年的人一样,可以承受的了70kg。

那是多少健身人的极限重量啊!

路逸辰这前前后后才来几次?

甚至连五次都没到。

这也太不可置信了吧?!

这怕不是什么先天健身圣体啊!

专门为锻炼而生之人!

休息了一会,接下来的训练,对路逸辰来讲也是小菜一碟,不过方初夏也调整了训练程度。

一直练了一个半小时,这才彻底把路逸辰累趴下。

随着路逸辰疲惫,训练这才结束。

“好了,训练项目基本都做完了,今天就先到这里吧。”

方初夏陪着路逸辰训练,也有些承受不住了,额头上满是汗水。

路逸辰则是躺在地上,调戏道:“方教练,训练了那么久,你不热嘛,怎么还把扣子系上了,这里又没有外人,干脆都解开好了。”

“我刚刚无意间瞥见了你里面穿了运动吊带,脱掉衬衫,还能凉快一些。”

方初夏听到路逸辰的话,羞涩的转过了身。

怎么就让他看见了。

这也太难为情了吧,虽说里面是运动内衣......

不过现在的白衬衫,被汗水浸湿,也难免会看到里面的衣服,反而更加羞人。

而且路逸辰都这么说了,她倒不如真的脱掉来的好一些。

想清楚后,方初夏背对着路逸辰,脱掉了外面的衬衫,露出了里面的运动衣。

“方教练,你是不打算转过来了吗?那一会的拉伸环节我一个人怎么办?”

路逸辰继续挑逗着方初夏。

听到路逸辰的话,方初夏深吸一口气,直接转过了身。

运动吊带配包臀裙黑丝,很新奇的一种感觉。

“那...那开始吧。”

这副模样的方初夏给路逸辰拉伸,体验感自然是满满的,特别是贴过来的时候,那柔软的触感,吐息如兰,简直美得很!

随着拉伸动作的结束,方初夏为路逸辰拿来了营养餐和能量饮料后,今天的锻炼,也算是彻底的结束了。

“方教练,今天你准备的这个惊喜,让我的训练更加有动力了,真的很不错呢。”

“要是后面能......”

路逸辰并没有说完后面的话,不过方初夏已经知道他想说的是什么了,俏脸瞬间泛起红晕。

方初夏娇羞的说道:“那你喜欢今天的这个惊喜吗?”

“嗯...还不错,挺喜欢的。”

“那我后面...我后面还会找机会,为你准备这种惊喜的。”

路逸辰嘴角上扬,露出一抹笑容,自然是还想体验一番。

博看读书推荐阅读:明月有心重生1983干买卖刚上大学,我家多了个姐姐!神仙都去哪儿了假面骑士ZIO的自我修养小痞子的女人缘官路浮沉开局自爆SSS级天赋我家是土匪窝?错!我家明明是强盗!这聊天群能处有好处真给九十年代美好生活重生互联网:从游戏开始软萌校花太粘人,我好爱虐文直播系统空间太厉害,太子替我种田求入赘重生1993,我在首都收房租抗战:开局一个旅神算小萌妃超凶哒祭炼山河我在异界有座城女总裁的全能高手绿电都市:开局一万亿重回86开局一辆破三轮玄学,中医兴起,从直播开始重生之都市无敌仙帝九龙战神中和之道官术:拯救女市长后,我步步高升陆总白天反迷信,晚上跟夫人学算命老六开挂,神见了都怕至尊战王首辅家的田园悍妻草根出道仙九公主又美又飒我在修仙界万古长青赌石奇才山村傻子神医上大学,发现高冷学姐心里都是我妖王他是御兽师风流桃运小神医重生不是为了还债,感情债!真香!国外老婆最旺夫我在农村说媒,拯救天下光棍次元入侵现实地球我在各个世界都是反派她死后,疯批大佬杀光反派殉情了我在保护地球缠神阿三缠成记灵气复苏:刚重生就和女帝坐同桌
博看读书搜藏榜:重生之锦绣美人谋婚婚欲醉:亿万老婆惹不得憋宝人我的修仙游戏,开局氪金成仙!萌宠豪门冷妻:非你不可美妆皇妃:我在古代直播带货我的愿望就是你!娱乐:我这么帅你们竟然叫我狗贼慕葵兮九零炮灰她被迫暴富震惊!我的徒弟居然是女帝双城:开局和蔚做狱友和离前我重生了蛇夫总裁的小狼犬盛嫁之田园贵夫重生之目中无人斗罗之暗金斗罗夫人,顾总又在求复婚了!霸妻难宠:夫人,低调点护花冷少我医武双绝,体内还有一条龙真千金被读心后,五个哥哥宠上天启航1999之大国建工年代文女配只想当咸鱼妻子的游戏神算小小姐马甲一地修仙归来,我无敌你随意穿成恶毒女配和反派he刚会五雷正法,整蛊主播上门打假浪子不浪重生归来的她们重生之影后的宠夫日常灾厄乐章盛世田园:拐个将军,忙种田!净身出户,只能靠双修无敌邻居是热芭?我有个大胆的想法!妻子的隐私国医:开局扮演神级手术大师王磊特工医妃她不讲武德风水神医诡异:开局觉醒鬼医瞳我的极品护士老婆幼龙一岁半:我被九个妹妹团宠了早安孟少心,我的霸道老公官道天下命气师四合院:从少年到首富惊!暴君的团宠崽崽是天道亲闺女腹黑王爷的小毒妃震惊:这个植物系领主太妖孽
博看读书最新小说:我们村铁蛋太快活了!从毕业典礼开始征服娱乐圈高武:虫群吞噬万物,我既是天灾我的超级仓鼠分身本命花卉普通?我能无限升级花卉八零打猎:睁开眼,回到父母分家那一天六零年代:系统每天带我寻宝修真归来,开局被导弹攻击顾想星辰特殊年代:每天签到才领一元?前脚刚分手,后脚她成辅导员了?夕阳醉了往事睁眼1988一间破土房俩没娘娃跨江大桥坍塌之谜多问几个为什么做梦都想当大哥命气师三皮反派:开局威逼冰山总裁姐妹觉者之鹰!高武纪元:提取主宰重生后,才知道青梅等了我十年我有极品女神系统末世:掌控神话集成系统官途从县长秘书起飞中年离婚,赌石暴富,前妻后悔丧尸末世:我好像看见了一个僵尸穿进后悔流?开局百抽,抽爽了!山海法师渣女拯救系统,但我好像玩脱了失传的西湖美食名片重生八零:带着弟妹吃香喝辣娇妻出轨白月光,我直接一脚踹开我越狱成功,你们才认错,晚了穿越之我要看不一样的世界改变现实系统一千段畸形恋都重生了肯定要尽情爽谢邀人刚出狱,卡里多了一个亿让你护林,你在哀牢山养金渐层?小兕子在现代,小囊君额要大灰机都重生了谁还浪子回头重生58:有系统谁还娶俏寡妇我的选择系统有点不对劲红尘仙祖重生了谁还恋爱啊无尽海战:抢夺百万资源岛理性天才,你说我是疯批?天下第七也挺好一元秒杀SSS级天赋,自此无敌