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孙莎莎回到房间已经挺晚,王头头打过来视频。

“手怎么样?还疼不疼?”

“说了没事啊,能吃三碗饭。”孙莎莎笑说。

“死命发力怎么可能没事,明天起床后让老袁先给你弄,回去马上看医生。”王头头表情温柔,语气严肃,不容拒绝。

“嗯嗯,你休息吧,明天加油。”

“明天看我表现,不多聊了,你早点休息。”

孙莎莎挂上电话,他明天比赛更需要好好休息,她也要好好睡上一觉。

次日晚上全部队员都去现场观看男团决赛,王头头像他说的一样,表现特别亮眼,同时男队顺利拿下冠军。

孙莎莎身心俱疲地回到国内,刚刚回队里就和邱指直奔医院。

医院里弥漫着刺鼻的消毒水味,人来人往,嘈杂的人声与匆忙的脚步声交织在一起。

医生接过报告,只匆匆扫了一眼,原本舒展的眉头瞬间拧在一起,他说:“你这肌肉严重疲惫,劳损程度远超想象,再这么持续高强度的训练和比赛,肌肉损伤会不断恶化,最好能安安心心休息一段时间,让肌肉彻彻底底缓一缓。”

孙莎莎一听,眼睛瞬间瞪得溜圆,身子不受控制地往前一探,急切地说道:“医生,可之后有个极其重要的世界杯比赛,我没有那么长时间休息。”她说完看向邱指。

邱指点头,语气诚恳地向医生询问:“您看能不能想想办法,制定个治疗方案,让她既能治疗伤病,又不耽误训练,你也知道她不能放弃这次比赛。”

医生是她们的老熟人,了解孙莎莎的职业特殊。

他扶了扶眼镜,沉思片刻后说:“治疗的话,每天必须做康复按摩,一次至少 30 分钟,手法要轻柔且有针对性,从肩部开始,顺着手臂肌肉的纹理慢慢按摩,力度以你能承受为宜,千万别操之过急。我会给你开些促进肌肉恢复的药,每天按时吃三次,饭前饭后半小时都行,千万别漏服,这些药能有效缓解肌肉疲劳,促进损伤修复。训练的时候,强度得严格控制,像大力扣杀、连续快速抽球这类激烈动作尽量别做,每次训练时间不能超过一个小时,一旦感觉手臂不舒服,哪怕只有一点点异样,就马上停下来,千万别硬撑,否则后果不堪设想。”

孙莎莎乖乖点头,可是她知道自己做不到,邱指也知道,不过他只让她不要多想,先回去好好休息。

孙莎莎回到家,一打开门,熟悉的饭菜香扑鼻而来,瞬间驱散了她心中的阴霾。

王头头早就准备好了一桌子她爱吃的菜,糖醋排骨色泽红亮,油光泛着诱人的光泽,每一块都裹满了浓郁的酱汁,光是看着就让人垂涎欲滴。

宫保鸡丁香气四溢,花生的酥脆与鸡肉的鲜嫩完美融合,搭配着红绿相间的配菜,色彩诱人,让人食欲大增。

清炒时蔬嫩绿诱人,清爽可口,火候恰到好处,保留了蔬菜的原汁原味。

见她进门,王头头立刻迎上去,心疼地说:“我说等你一起你非不让,这么晚打车回来又堵。”

“你要是你先回来,我怎么能一到家就能吃到这么多好吃的啊。”孙莎莎笑说。

“就是要让你多吃点,好好休息。”

吃饭的时候,王头头不停地给孙莎莎夹菜,眼神里满是关切:“多吃点,补充补充营养,这些天都快累死了。”

“累并高兴着嘛,不算真的累。”

“等着吧,等会儿爸妈就打电话过来,看你怎么说。”他立刻接着说,“别想说谎,他们眼神儿好得很。”

刚吃完饭,孙莎莎的手机就响了,是孙爸孙妈打来的视频电话。一接通,孙妈妈的脸就出现在屏幕里,满脸心疼:“宝贝,在外面累坏了吧?你的手一定要听医生的,知道吗?”

孙爸爸也在一旁探出头来:“是啊,不要以为你说得很轻巧我们就不知道,冠军哪儿拿的完,身体是第一位。”

孙莎莎笑着安慰他们:“你们别担心,我会注意的。但是这次世界杯肯定还是要好好表现嘛。”

孙妈妈连忙叮嘱:“比赛重要,身体更重要,可别硬撑着。爸爸妈妈永远支持你,你要记住,我们只有一个希望,就是你平安。”

孙爸爸也跟着说:“对,我们就盼着你平平安安的。”

“爸妈,你们放心,我会监督她的,她不听话我就告诉你们。”王头头揽着孙莎莎笑说。

“辛苦你啦,头头,你也要保重身体,你们俩对我们来说都一样。”孙妈妈说完让他们早点休息就挂了电话。

孙莎莎心里满是温暖,看向王头头,和他紧紧抱在一起。

接下来两天,王头头陪着孙莎莎在家里安心休息。

他会早早起床,在厨房忙碌一番,精心为她准备营养丰富的早餐,有温热的牛奶,金黄的煎蛋,松软的全麦面包,新鲜的水果。

吃完早饭,俩人在沙发上坐下,他小心翼翼地给她按摩手臂。

他的手法虽然不太专业,但格外用心,每一下都轻轻柔柔,一边按摩还一边问孙莎莎力度合不合适:“疼不疼?要是疼你就说,我轻点。”

下午,两人就窝在沙发上看电影,看到有趣的地方,孙莎莎忍不住哈哈大笑,身体前仰后合,眼睛笑成了弯弯的月牙,王头头看着她的笑容,也跟着开心起来,轻轻刮一下她的鼻子说:“看把你乐的。”

孙莎莎看着看着就会睡着,王头头又开始他的晚餐准备,为心爱的人准备一日三餐,在家过着无忧无虑的两人世界,心情愉快至极。

他们的心情都格外放松,享受着这难得的闲暇时光,比赛留下的疲惫渐渐消散。

两天很快过去,孙莎莎和王头头参加两次商务活动后就回到了训练场。

孙莎莎一拿起球拍,就像上了发条,格外努力。

可没练多久,手臂就开始发酸、发胀,使不上劲,偶尔还会疼一下,像有针扎进肌肉里的疼让她忍不住皱眉,额头上也冒出了细密的汗珠。

佳儿看到孙莎莎的样子,一脸担心:“莎莎,你这手臂还没好呢,别练太猛了。”

孙莎莎摇摇头,还想继续加练,邱指赶紧走过来说:“不行,书不服就要休息,缓一缓,别硬撑。”

孙莎莎不高兴地说:“这几天休息好多,这样的训练根本不够,我一点儿都不满意,我想加量。”

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