白话文翻译
雷公说：“阳气来源于卫气，阴气来源于营气。阴气主掌死亡，阳气主掌生存，阳气比阴气重要，那么应该是卫气比营气重要了。”
岐伯说：“营气和卫气是同样重要的。”
雷公说：“请您讲讲同样重要的道理。”
岐伯说：“宗气积聚在上焦，营气出自中焦，卫气出自下焦。天地之间有阳气，也有阴气。人承受了天地的两种气，自身也有阴阳之分，卫气就是阳气。它由下焦到达中焦，然后上升到上焦，这是从阴分外出到阳分。营气就是阴气，它由中焦到达上焦，然后下降到下焦，这是从阳分进入到阴分。这两种气同等重要，相互上下往来，相互出入运行，相互升降变化，这样之后才能不断地产生生气。”
雷公说：“阴阳不可分离，我已经知道了。但是阴气难以上升，这是为什么呢？”
岐伯说：“阴气精纯专一，必定要随着宗气一同在经脉之中运行，从手太阴肺经的太渊穴开始，然后依次运行到手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，然后又再次从手太阴肺经开始循环。因为阴气是在体内而不在体外，阴气主要是守护体内而不是保卫体外，虽然运行路线曲折，但看似没有上升，实际上没有一刻不在上升，所以营气和卫气在人体中同样重要，不可以重视卫气而轻视营气。”
雷公说：“说得好。”
陈士铎评价说：“营气和卫气原本就是同样重要的，世上那些重视卫气而轻视营气的人，是不了解营气和卫气的关系。”
幽默风趣解读
卫气与营气：谁更重要的“争论赛”
嘿，您瞧，这雷公一上来就抛出了一个颇具争议的观点，自信满满地对岐伯说：“岐伯呀，都说阳气从卫气来，阴气从营气来。而且阴气管着死亡，阳气管着生存，那肯定是阳气更厉害呀，这么说来，卫气也就该比营气重要咯！”这雷公就像在一场辩论比赛中，先声夺人，抛出了自己的论点。
岐伯却不紧不慢，摇了摇头说：“雷公啊，这可不对哦，营气和卫气呀，它们是一样重要的，不存在谁比谁更厉害。”
雷公一听，眼睛瞪大了，满脸疑惑地说：“啊？怎么会一样重要呢？您快给我讲讲为啥呀。”这时候的雷公，就像一个充满好奇心的孩子，迫不及待地想听岐伯的解释。
营卫的“旅行路线”与重要性
岐伯清了清嗓子，开始解释：“你看啊，宗气呢，就像一个小仓库，积聚在上焦；营气从中间的中焦出发，卫气从下面的下焦出发。天地有阳气和阴气，咱们人也一样，继承了天地的这两种气，所以身体里也有阴阳。卫气就是阳气，它从下焦出发，跑到中焦，再往上跑到上焦，就像一个从地下室出发，一路往上爬楼梯，从阴的地方跑到阳的地方。营气就是阴气，它从中间的中焦出发，跑到上焦，再往下跑到下焦，就像从中间楼层出发，先往上再往下，从阳的地方跑到阴的地方。这两个气呀，一样重要，它们相互上下跑来跑去，进进出出，升升降降，就像两个调皮的小精灵在玩捉迷藏，这样才能让我们身体里的生气源源不断地产生呢。”
这就好比卫气和营气是两个快递员，卫气负责从地下仓库（下焦）取货，送到中间仓库（中焦），再送到楼上仓库（上焦）；营气则从中间仓库出发，先送到楼上仓库，再送回地下仓库。它们的工作都很重要，缺了谁，身体这个“大公司”的货物运输（生气产生）可就进行不下去啦。
阴气的“神秘之旅”与平等地位
雷公挠挠头，又提出了一个问题：“我知道阴阳不能分开啦，可为啥阴气感觉很难上升呢？”
岐伯耐心地说：“这阴气啊，就像一个很专一的小卫士，它得跟着宗气一起在经脉这个‘高速公路’上行驶。从手太阴肺经的太渊穴出发，然后像坐公交车一样，依次经过手阳明大肠经、足阳明胃经等等，绕了一大圈后又回到手太阴肺经，重新开始。阴气主要是在身体里面守护，不像卫气那样在外面保卫。虽然它的路线弯弯绕绕的，看起来好像没上升，其实它一刻都没闲着，一直在上升呢。所以啊，营气和卫气真的一样重要，可不能只看重卫气，不把营气当回事哦。”
这就好比阴气是一个低调的“幕后英雄”，它默默地在身体内部守护着，虽然路线复杂，但一直都在努力工作。而卫气则像一个在外面巡逻的警察，保卫着身体的安全。它们一个在内，一个在外，共同维护着身体的秩序，缺一不可。
陈士铎在旁边也忍不住点评：“营气和卫气本来就一样重要，那些只看重卫气，不重视营气的人，根本就没搞懂它们之间的关系嘛。”
通过了解这些知识，咱们就像拿到了一张身体里营气和卫气运行的“导航图”。知道了它们虽然有着不同的“工作路线”，但都对身体的健康起着至关重要的作用。以后再谈到身体的气血运行，咱们就能更清楚地理解其中的奥秘啦。大家也可以想想，自己的身体里，营气和卫气是不是也在像两个小精灵一样，忙碌地工作着呢？