蓍实是一种中药材，其功效作用、禁忌和中医药理如下：
功效作用
1.《本经》：主益气，充肌肤，明目聪慧。
2.《别录》：疗心腹痛，满闷，积聚，寒热，阴肿，霍乱转筋，茎中冷痛，及食不下，结积留饮，止烦渴，散石淋。
3.《药性论》：主腹胀满，下恶血，止崩中，去面皯，消积聚，利小便。
4.《纲目》：治一切肿毒，发背，乳痈，便毒，恶疮初起者，五叶捣涂之。
禁忌
1.《本草经集注》：畏卤咸。
2.《品汇精要》：妊娠不可服。
中医药理
1.《本草新编》：蓍实，味苦、酸，性微温，无毒。入脾、胃、大肠三经。善通利九窍，能治心腹冷积，止霍乱转筋，驱邪风，除吐逆，杀蛊毒，消痞满，疗肿毒，起痘疮，利小便，下瘀血。
2.《本草汇言》：蓍实，和血之药也。其味甘酸，其性温平，其功专于行血和血。故凡因血滞而见诸证者，皆可治之。
3.《本草述》：蓍实，其味甘酸，其性温平，入脾、胃、大肠三经。善通利九窍，能治心腹冷积，止霍乱转筋，驱邪风，除吐逆，杀蛊毒，消痞满，疗肿毒，起痘疮，利小便，下瘀血。
《蓍实的食用方法》
蓍实的食用方法主要有以下几种：
内服
1.煎汤：将蓍实洗净后，加入适量的水，煎煮一段时间后饮用。一般用量为3-9克。
2.入丸、散：将蓍实研磨成粉末，与其他中药粉末混合制成丸剂或散剂后服用。
外用
1.煎水洗：将适量的蓍实加水煎煮后，用煎出的药水清洗患处。
2.捣敷：将蓍实捣碎后，直接敷在患处。
食用注意事项
1.蓍实具有一定的药用功效，但也有一定的毒性，因此在使用时应遵循医生的建议，避免自行用药。
2.孕妇慎服。
3.蓍实的具体用量和使用方法可能因个体差异和病情不同而有所不同，因此在使用前最好咨询专业的中医师。
与滋补类食物搭配
1.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，与蓍实搭配可以增强滋补效果，适用于气血不足、失眠多梦等症状。
2.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用，与蓍实搭配可以起到协同增效的作用，尤其适合肝肾阴虚的人群。
3.桂圆：有补益心脾、养血安神的功效，与蓍实搭配可增强养心安神的效果，对于心脾两虚、心悸怔忡等症状有一定的改善作用。
与健脾类食物搭配
1.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效，与蓍实搭配可以增强健脾补肾的效果，适用于脾胃虚弱、肾虚遗精等症状。
2.薏米：有利水渗湿、健脾止泻的作用，与蓍实搭配可用于治疗脾虚湿盛、泄泻等病症。
3.芡实：具有益肾固精、补脾止泻的功效，与蓍实搭配可以增强脾肾双补的效果，尤其适合脾肾两虚的人群。
与其他食物搭配
1.黑芝麻：有补肝肾、益精血的作用，与蓍实搭配可以增强滋补肝肾的效果，对于肝肾不足、精血亏虚等症状有一定的改善作用。
2.核桃：具有补肾固精、温肺定喘的功效，与蓍实搭配可以起到补肾益精、止咳平喘的作用，适用于肾虚腰痛、咳嗽气喘等症状。
需要注意的是，蓍实具有一定的毒性，在使用时应遵循医生的建议，严格控制用量，避免自行用药。同时，不同的病症和体质可能需要不同的搭配和用法，因此在选择搭配食物时最好咨询专业的中医师。
《蓍实的种植技术》
选地整地
蓍草对气候要求不严，高山、平坝排水良好的一般土壤均可栽培。宜选择土层深厚、肥沃疏松、排水良好的沙质壤土或壤土，于冬前深翻25～30厘米，每667平方米（1亩）施入充分腐熟的优质圈肥3500～4500千克，过磷酸钙25千克，翻入土中作基肥。施肥后，整平耙细，做成1.3米宽的高畦栽种，畦沟宽40厘米，四周开好大的排水沟，以利排水。
繁殖方法
1.种子繁殖：春播或秋播，行距30-45cm，开浅沟将种子均匀撒入，覆土0.5cm，保持土壤湿润。约一星期左右出苗，苗出齐后过密处可适当间苗。
2.分株繁殖：宜早春3-4月进行，将成熟的蓍草植株小心挖起，注意保护植株的根系，放在平整的地面上，用剪刀或者锋利的刀片仔细将植株分割成多个小分株，每个小分株要确保有足够的顶芽和根系。分割完毕后，将小分株分别栽植在准备好的盆或土壤中，用一些湿润的土壤固定住小分株，并轻轻浇水保持湿润。
田间管理
1.间苗补苗：当苗高10～12厘米时，开始间苗，每穴留壮苗1株。遇有缺苗，选阴天及时补栽，为提高成活率，补苗时要带土起苗。
2.中耕除草：蓍草生长期间要及时松土除草，幼苗周围的杂草要用手拔除，封垄后停止中耕。
3.追肥：除施足基肥外，每年还要施肥3次。第1次在齐苗后，每667平方米施入腐熟人畜粪水2500千克、腐熟饼肥50千克，以促壮苗。苗高10厘米时追第2次肥，结合间苗，每667平方米施入充分腐熟的人畜粪水2500～3000千克、腐熟饼肥30千克，过磷酸钙100千克，促使根茎膨大。第3次肥在封行时追施，于行间撒施1次火土灰，促进植株生长健壮。
4.排灌水：前期应勤浇水，后期控制浇水。要挖好排水沟，及时疏沟排水，以防发生根腐病。遇旱或每次追肥后，及时浇水。
病虫害防治
1.病害：蓍草常见的病害有斑枯病、轮纹病等，发生斑枯病，用65%代森锰锌可湿性粉剂500倍液喷雾防治，为使蓍草达到无公害标准，整个生长期代森锰锌用药次数不超过3次。发生轮纹病，用75%百菌清可湿性粉剂600倍液喷雾防治，每季最多用3次。
2.虫害：常见的虫害有蚜虫、红蜘蛛等，发生蚜虫，用50%抗蚜威可湿性粉剂500倍液喷雾防治，每季最多用3次。发生红蜘蛛，每年冬季清洁田园，消灭越冬害虫；发生期喷40％乐果1000-1500倍液。
采收加工
夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。