任督二脉！
任督属于奇经八脉中的二脉。一条起于中极之下至双目之间。一条起于少腹之下。
任督一通百病皆无。身体，心神，将会发生非同凡响的变化。此二脉若通，则八脉通，八脉通，则百脉通。
任脉主血，乃阴脉之海。督脉主气，乃阳脉之海。这也是为何只要任督通海，其后才能继而开辟出修士内海的原因。
因为内海之循环就依托于此阴阳二脉之道。
但此二脉极为难开，其实所谓的通并不是常人以为的那般简单。
因为人体的经脉上有许多的穴位关窍。
这些关窍顾名思义就像建在各个交通要道的关隘一样，只有将其打开整个通道才能畅通无阻，真气流转才会毫无阻塞。
但任督的关窍有三，名为通三关。也就是尾闾、夹脊、玉枕。
今天借助此地玄石之气，再加上五气充盈，时机已到。
玄经有云：气满任督自开，故而打通任督二脉全在精气神满。
只要以导引精气神，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，即可。
所谓「逆」，即是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为周天，正好与常人所提的经脉循行途径相反。
玄经与其他功法截然不同。核心要点就是，顺为凡，逆为仙，修真就在颠倒颠。
只见李凌霄铆足了精力，他要在子时一天当中阴气最盛的时候打通任脉。
果然一个时辰后，李凌霄忍不住笑出声来。任脉果然如他猜想顺利而开，此刻他要温养此脉等到次日午时，阳气最旺的时候再打通督脉，至此功成。
贾宝钗不时的查看李凌霄，对方已经一天一夜不吃饭了。
时间慢慢来到午时，李凌霄河车倒转，身形固养，很快督脉关窍顺利而开。任督两脉气机通畅，所谓性命双修，即此是也。
接着李凌霄继续乘胜追击，很快其他八脉继相继而通。至此奇经八脉全部打通。
下一步就是十二正经。
时间再次来到子时，此刻正值胆经当令，李凌霄立刻开始打通足少阳经。
丑时，肝经当令，打通足厥阴。卯时，大肠经当令，打通手阳明。辰时，胃经当令打通足阳明。
清晨
巳时，脾经当令打通足太阴。
午时，心经当令打通手少阴。未时，小肠经当令打通手太阳经。申时，膀胱经当令打通足太阳经。
傍晚
酉时，肾经当令打通足少阴经。
戌时，心包经活跃打通手厥阴经。
亥时，三焦经当令打通手少阳经。
一天一夜过去，李凌霄终于顺利的完成了十二条经络的打通。最后就到了十五条络脉，也是此次筑基的最后一步。
时间渐渐来到第二日，就在日头渐渐盼至顶峰之际。洞穴外忽然传来的声响。
“赵师兄，就是这里有动静。”
“我们进去看看，他们肯定躲在这里。”
贾宝钗听到声音后吓了一跳，急忙握住手中的刀。
很快两道影子跃入眼帘。
当赵立看到其内偌大的溶洞时也是吃了一惊，紧接着他又看见高台上闭目端坐的李凌霄时豁然大笑起来。
“哈哈~ 原来你躲在这，真是会找地方。害的老子找了好几天！”
赵立顿时拔出手中长刀，谨慎的看向四周。
另一个青年忽然说道“师兄，他好像在修炼。”
赵立仔细一看，先是一惊其后又大笑起来!
“没想到你竟然在筑基，好哇，好哇...我来助你一臂之力，哈哈！”
话落他一步踏出，瞬间就要逼近李凌霄。这次真是天助他也，他一定要亲手斩杀此人。
就在这时，一块大岩石后猛然蹦出一个身影。
“不要过来！”
只见柔弱的眼神中并放出坚毅，她抬起手一个机关盒正拿在手中。
嗖嗖，嗖~！
赵立一惊，手中长刀连挥数下便轻易将那些钢针打落，然后从容不迫的继续朝李凌霄冲去。只留下一句话
“抓住那个女的！”
另一名霸刀门弟子闻言一喜旋即冲了过来。
贾宝钗脸色大变，她没想到这机关如此不堪。她记得之前挺厉害的。但她忘了李凌霄的提醒必须在五丈之内。
情急之下贾宝钗朝李凌霄大喊小心，然后匆忙的拔出窄刀来。
这是她第一次拿刀，她以前根本没有练过武。于是当敌人逼近的一刻她直接吓的闭上双眼胡劈乱砍起来。
当的一声，贾宝钗只感到虎口发麻，手中长刀不受控制的脱离而出。
那青年一刀砍掉了对方手中刀后，一把抓住其手臂正要反手控制。
贾宝钗慌乱之中再次拿着机关盒向前盲按数下。
结果嗖嗖几声后，抓住她手腕的那只大手蓦然松开了。
然后她就看到面前青年惊恐眼神低头望向自己胸口的四道血口，倒了下去。
这一边赵立根本没有注意身后的变化，只见他咬牙切齿冲到李凌霄面前正要毫不犹豫的一刀劈下时。 “去死~！”
忽然一股生死危机直冲脑门。
赫然却见李凌霄头顶一团虚光绽放，紧接着体内五色光华乍显。
赵立的长刀竟卡在了李凌霄头顶三寸处，难下半分。“怎会如此？”
那光仿佛是一道难以逾越的屏障，渐渐显露。
“滚！”
李凌霄轻吐一字，双目猛然睁开，其内精芒爆射宛如两道剑芒。
直逼的赵立身躯被震出了十几丈远，他大惊失色下勉强稳住脚步。只觉胸口气血翻涌，手中的长刀还留有余颤。
贾宝钗惊喜望去，只见李凌霄此刻头顶竟然呈现三道虚光，身体周遭更是隐有光华内敛。
任督已通，三花聚顶，五气朝元！这正是迈入筑基的标志。
赵立没想到自己还是晚了一步，对方已然筑基成功。但是他丝毫不惧，因为自己是筑基中期。
他早已开辟内海。内劲之力浑厚无比，根本不是一个筑基初期可比的。
但他忘了对方有光环....
“即便筑基，老子仍可杀你。就让你成为第一个，刚迈入筑基就枉死的可怜虫吧，哈哈~！”
李凌霄看着杀来的赵立，平静的吐纳。一呼一吸之间四周气流同时涌动。
此刻他丹田内气劲强大，已然和全身的经络融入一体。任督二脉贯穿全身，五脏六腑，血脉，筋骨均已达到最佳水平。
“退下。”
李凌霄极其自然的抬掌一抓，一股强悍力量直接扣住了劈面而来的长刀。 紧接着他一用力，只闻咔嚓一声长刀赫然断裂。
赵立骇然失色，自己的长刀可是精钢所铸，即便同期武修也做不到。他立马丢掉断刀想要后撤，但随即李凌霄的迎面一掌已然拍来，仓促下赵立只能硬接。
嘭！一声空爆，双掌相撞。
赵立预想的势均力敌并没有出现，反而是自己一口老血喷出，身形如断线的风筝滚落数十丈外，狠狠的砸在地上，痛的他龇牙咧嘴。
他惊恐抬头望去，手背剧痛青筋暴起，血管爆裂，整个手掌手臂已然鲜血淋淋。
“你怎会.... ”赵立咽喉干涩，他连忙转头看向自己的同伴却发现对方早已倒下。
真是没用的蠢材！他本想利用那女子要挟对方可为时已晚。