当陈姚再次看清眼前的事物时，发现已经进入了，自己的识海空间当中。
不知道是因为，自己这段时间精神力提升的原因，还是因为昨天尝试过“冥想法”的原因，或者是身体下这台“按摩椅”的缘故，他现在对于，自己识海空间的感知，更清晰了，不像是以前，将自己的意识投入到识海空间时，会有的那种，朦胧模糊的感觉。
更重要的一点是，哪怕是进入了识海空间中，自己现在还能听得到，耳边响起的提示音，甚至听得很清楚，这与以前的“聋子、瞎子”相比，已经是一个非常大的提升了。
在陈姚的“视线”中，这个白色识海空间内的，那缕淡蓝色的烟雾，好像比上次冥想时，又壮大了几分。
根据张教授讲解的境界划分，自己现在应该是处于，初凝境与通明境的中间，或者说，自己现在正处于，传说中的半步通明镜，只差一个契机，就能让这些，还在空中飘着的烟雾，彻底凝结成流动的溪流。
可是，张教授说过，正常初凝境的凡级御兽使，先不说能不能进入冥想状态，哪怕是能将精神，投射到识海空间中，所看见的也应该是，屡屡细烟啊，自己这个都快成烟柱了，以前不了解相关的知识，现在再来看，是不是有些夸张了。
就在陈姚，准备借着这个机会，好好探查一下自己的识海空间时，突然有一道信息流，仿佛从虚空中，传入了自己的大脑。
这种神奇的体验，让陈姚想起了，上次王教授送给自己的那个，神奇的灵药盒，那个盒子的打开方式和相关信息，也是在自己用精神力探查时，直接传输到自己脑海中的。
没有丝毫的犹豫，陈姚用自己的精神力，去接触这新的信息流。
只是一瞬间，繁杂的信息如同洪流一样，灌输进了他的脑海中，而陈姚只能，眼睁睁地看着事情的发生，哪怕他想去阻止，信息的传输，在这时候也显得有些无能为力。
“我去！”
“云梦茧”内的陈姚，口中吐出了两个字，头盔里面的他，现在的表情变得十分狰狞，头上青筋暴起，仿佛在遭受着巨大的痛苦。
他的浑身，也在不自觉的抽搐着，要不是有着“云梦茧”的保护，恐怕是在，信息洪流灌输的一瞬间，就会被迫退出冥想状态。
就在他快要扛不住的时候，虚空中突然出现了，缕缕青蓝色的细流，青色的细流一出现，就让陈姚原本躁动的神经，开始慢慢平和了下去，当细流接触到，自己的精神流时，“云梦茧”内的陈姚，突然打了一个冷颤。
只是一瞬间，他脑海中的胀痛感，就消失不见了，随后感受到的是，“冷”，并不是物理意义上的，身体感觉到的冷，而是脑海中，突然生出的这个感觉、概念。
在这种“冷”静的状态下，陈姚开始查看起，刚刚灌输在自己脑海中的，那道信息流。
“冥想法（初凝境）”
“冥想法（通明境）”
“精神力的100种运用方法（初级）”
“精神防御（初阶）”
“精神内视法（初阶）”
“感知、探查及预感的含义（一）”
“催眠及自我催眠（凡）”
“记忆强化及回溯（初）”
.......
“我去”，这是今天晚上，陈姚第二次，说出这两个字。
怪不得，怪不得啊，我就说嘛，不就是一道信息流吗，自己怎么可能扛不住，原来在里面塞了这么多东西，谁干的，这是谁干的！
突然，陈姚的脑海中，出现了一张，看起来有显得有些苍老，满脸皱纹，但双眼有却炯炯有神，同时还满头黑头发的“老头子”。
没错，肯定是王云教授，首先只有他才对自己的底细这么了解，知道自己的极限，所以敢这么干，其次，也只有他才会这么干。
有段时间，没和教授接触了，差点忘了他，也是个非常“腹黑”的家伙，性格在有些时候，也跟个小孩一样，要不然怎么能教得出，王启这个二货，对了，还有他的那个腹黑孙女，也和他一模一样。
这个仇，我记下了。
将其他的信息先抛开，陈姚开始查看起，“冥想法（初凝境）”，随后他根据上面的讲解，再结合昨天晚上，张教授讲授的内容，陈姚开始尝试，进行第一次，自主的冥想法修炼。
冥想法修炼第一步，进入冥想状态，已完成。
冥想法修炼第二步，调整呼吸，舌尖抵上颚，通过三浅一深的方式，进入无意识的呼吸状态，在腹式呼吸与意识呼吸中交替。
冥想法修炼第三步，聚神打磨，这也是冥想法修炼中的最重要一步，将身心全部投入到识海中，对自己的意识流施加压力，让其进入匀速的运动状态，并维持一段时间。
随着打磨时间的增加，头痛加剧、耳鸣如蝉、口有腥等感知异常的情况，将会接连出现，当感受到神经都有种，隐隐被撕裂的感觉时，说明已经达到了修炼的极限，此时必须要立即退出，冥想法的打磨状态。
聚神打磨时，意识流的运动速度，和维持的时间，将决定冥想法修炼的效果，呃随着时间的流逝，陈姚一路顺风的来到了，冥想法修炼的第三步，聚神打磨。
不知道是由于，自己现在的精神力量已经达到了，半步通明境的原因，对于这个初凝境冥想法的修炼，陈姚显得十分的得心应手。
就在他刚刚感知到，自己隐隐有些，头晕耳鸣的时候，一阵细微的电流划过，让他退出了冥想法的修炼状态，随后耳边响起了那道，有些熟悉的提示音。
“尊敬的陈姚先生，今天下午的修炼时间已结束，请抓紧时间，调整好状态，前往大厅集合”
“我去”，随着第三次，出现在房间内的这两个字，陈姚艰难地将头盔，取了下来，他感觉现在，浑身上下都没有力气，哪怕是抬手去取下头盔，在这时也显得特别吃力。
随后，陈姚感觉到了一股空虚感，还有肚子里传来的，阵阵的饥饿感，这让他的脑海中，现在只有“吃饭”，这一个念头。
如果现在有一面镜子的话，陈姚能透过它，看到自己那张，苍白的，没有一丝血色的脸庞。
这让他想起了，前段时间参加年级考试的场景，由于大脑的过度使用，他不得不依靠，高热量的甜食，和多次的睡眠，来保证自己不至于昏过去。
只不过这次，自己的状态更差了。