在生活的漫漫长河中，我们常常被教导要关爱他人，要懂得付出与奉献。这些教导固然美好且重要，但在倾尽全力去爱别人之前，我们往往忽略了一个至关重要的前提——爱自己。
正如王尔德所说：“爱自己是终身浪漫的开始。”爱自己，是一场终身浪漫的开始，只有学会爱自己，我们才能以更健康、更完整的姿态去爱他人。
曾经，有一位红极一时的歌星艾文。他的歌声宛如天籁，每一场演唱会门票都在短时间内抢购一空，座无虚席。舞台上的他光芒万丈，粉丝们为他疯狂呐喊，鲜花和掌声如潮水般将他包围。在娱乐圈这个看似热闹非凡的圈子里，艾文身边总是围绕着众多所谓的“朋友”。
“艾文，这次演唱会的效果太炸裂了，你这人气简直没谁了！”朋友阿明在后台兴奋地凑过来，“对了，我最近认识了个广告商，想谈个代言，可人家就认你，你帮我在中间搭搭桥呗。”
艾文笑着拍了拍阿明的肩膀，“行啊，小事一桩，等我这阵忙完，找个时间大家聚聚。”
“哎呀，艾文你就是仗义！以后你有啥事，尽管开口！”阿明满脸堆笑。
这时，朋友莉莉也走了过来，“艾文，那档超火的综艺你不是认识人嘛，我特别想去上，你帮我说说呗，我肯定忘不了你的好。”
艾文毫不犹豫地点点头，“放心吧，我去跟那边沟通一下，争取让你上。”
艾文以为，这些人就是他可以信赖的挚友，于是他毫不吝啬地付出自己的真心。为了帮阿明拿到代言，他多次在广告商面前推荐，甚至亲自出面做担保；为了帮莉莉争取上综艺的机会，他不断打电话、发信息，托各种关系，还请相关负责人吃饭应酬。
甚至为了帮朋友的忙，他不惜牺牲自己的休息时间和演出机会，推掉了一些重要的通告。此时的他，践行着“为朋友两肋插刀”的江湖义气，却未意识到过度付出背后的隐患。
然而，命运却在不经意间给了艾文沉重的一击。在一次前往演出场地的途中，艾文遭遇了严重的车祸。车子被撞得面目全非，艾文被紧急送往医院，经过漫长的手术，才勉强脱离生命危险。当他在医院的病床上苏醒过来时，全身缠满了绷带，身体的剧痛让他几乎无法呼吸。
“不知道阿明他们什么时候来看我，哎，希望他们能快点来。”艾文躺在病床上，心里想着那些平日里与自己亲密无间的朋友，期待着他们能来看望自己，给自己一些安慰和鼓励。
日子一天天过去，重伤的艾文在医院里度过了漫长的180天。这180天里，他无数次望向病房的门口，眼神中充满了期待，可每一次都失望而归。
终于，艾文忍不住拨通了阿明的电话：“阿明，你最近在忙什么呢？我出车祸住院了，都这么久了，你也不来看看我。”
电话那头传来阿明支支吾吾的声音：“艾文啊，最近实在太忙了，有个项目走不开身，等我忙完这阵儿一定去看你。再说，你这身边肯定不缺人照顾，我去了也帮不上啥忙。”
艾文心里一紧，“阿明，我这挺需要朋友的，你就不能抽点时间来陪陪我？”
“真的不行啊，艾文，这个项目对我太重要了，等我忙完，一定补上。”阿明匆匆挂断了电话。
挂了电话，艾文心里一阵失落。又过了几天，依旧没有朋友来看望他，他不死心，又给莉莉打电话：“莉莉，你知道我出车祸住院了吗？能不能来看看我？”
莉莉语气有些冷漠：“艾文，我最近行程排得太满了，实在抽不出时间，你自己照顾好自己吧。而且你现在也没以前那么火了，我去看你，被媒体拍到，还不知道要传出什么不好的消息呢。”
艾文难以置信地提高了音量：“莉莉，我们之前的交情就这么不值一提吗？我为你做了那么多，现在我需要你，你就这么对我？”
“艾文，你别这么说，大家都有自己的难处，你多理解理解我。”莉莉说完，也挂断了电话。
艾文终于明白，平时所谓的友情，不过是泛泛之交，那些朋友看重的或许只是他的名气和他能带来的利益。此时他才领悟到“真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里”，而自己此前的朋友并非如此。
艾文在痛苦和失望中开始反思自己的人生。他一直以来都在努力地迎合别人，为了维护那些表面的友情，付出了太多的时间和精力，却忽略了自己。他没有好好照顾自己的身体，为了赶通告常常日夜颠倒；他没有倾听自己内心的声音，总是为了满足别人的期望而不断改变自己。
在这段孤独的康复时光里，艾文开始学会爱自己。他不再期待别人的关心和照顾，而是自己照顾自己。他认真配合医生的治疗，按时吃饭、休息，关注自己身体的每一点恢复。他开始阅读书籍，聆听自己喜欢的音乐，与自己的内心对话，接纳那个在辉煌背后也会脆弱、也会疲惫的自己。
与此同时，在城市的另一角，有个叫晓薇的女孩，正经历着另一种人生的磨难。晓薇出生在一个重男轻女的家庭，从她记事起，父母的偏爱就像一道无法跨越的鸿沟横亘在她和弟弟之间。
“晓薇，你都这么大了，该懂事点，什么都要让着弟弟，知道吗？”母亲总是这样对晓薇说。
晓薇懂事地点点头：“妈，我知道了。”
家里有什么好吃的、好玩的，永远都是先紧着弟弟，而晓薇总是被要求要懂事、要让着弟弟。
上学时，父母给弟弟买各种昂贵的学习资料和玩具，给晓薇的却只有简单的文具。晓薇虽然心里委屈，但从来没有抱怨过。
等到晓薇长大工作后，这种不公平的待遇愈发变本加厉。父母把她当成了家里的提款机，隔三岔五就找她要钱。
“晓薇，你弟弟要报个好点的补习班，你给转五千块钱过来。”父亲在电话里说道。
晓薇犹豫了一下：“爸，我这个月工资也没多少，而且我自己也有点开销……我最近房租都快交不起了。”
“你这孩子怎么这么不懂事，你弟弟的学习才是大事，你少买两件衣服不就有了？再说，你一个女孩子，在外面租那么好的房子干嘛，随便找个便宜的凑合住就行。”父亲打断了晓薇的话。
晓薇无奈地叹了口气，“爸，我在外面工作也不容易，我也想住得稍微舒服点，能更好地工作。”
“别废话了，赶紧把钱转过来，别耽误了你弟弟学习。”父亲不容置疑地说道。
晓薇心疼父母的辛苦，也想着为家庭出一份力，所以总是毫不犹豫地把自己辛苦挣来的工资拿出来。甚至为了满足家里不断增长的需求，她还主动加班、兼职，牺牲了自己所有的休息时间。
有时为了多挣些钱，她一天只睡四五个小时，身体也越来越差。她秉持着“家人至上”的观念，却渐渐迷失了自我。
然而，命运并没有因为晓薇的善良和付出而眷顾她。一次体检中，晓薇被查出患有重病，需要一大笔钱进行治疗。
她满心以为，自己为这个家付出了这么多，家人一定会在这个时候伸出援手，陪她一起度过难关。
“爸妈，我生病了，医生说需要很多钱治疗，你们能不能……帮帮我？我真的很需要你们的支持。”晓薇带着一丝期待，向父母说出了自己的请求。
父亲皱着眉头，唉声叹气地说：“晓薇啊，家里真拿不出这么多钱，你也知道你弟弟以后还要上学、买房，我们得给他攒钱啊。你这病不知道要花多少钱，而且女孩子早晚要嫁出去，花这么多钱治你的病不划算。”
晓薇的声音颤抖起来：“爸，我是你们的女儿啊，你们怎么能这么说？我为这个家付出了这么多，你们就不能为我想想吗？”
母亲也在一旁念叨着：“是啊，晓薇，你就别为难我们了，你自己想想办法吧，别把家里拖垮了。你看你弟弟，以后的路还长着呢，我们得为他打算。”
晓薇难以置信地看着父母：“我为这个家付出了一切，你们怎么能这样对我？我可是你们的亲生女儿啊！”
“你这孩子怎么这么不懂事，家里的情况你又不是不知道。”父亲不耐烦地说道，“别再提这事了，我们也没办法。”
最终，家人做出了放弃为她治疗的决定。那一刻，晓薇的心彻底凉了，她为这个家付出了一切，却在最需要帮助的时候被无情地抛弃。此时她想起“自爱，沉稳，而后爱人”，自己一直缺失了自爱的能力。
在绝望和痛苦中，晓薇也开始反思自己。她一直把家人的需求放在首位，却从来没有考虑过自己的感受。她没有给自己留下足够的积蓄来应对突发状况，也没有好好关爱自己的身体，总是过度劳累。她意识到，自己一直以来都在盲目地爱家人，却忽略了对自己的爱。
于是，晓薇决定振作起来，靠自己的力量与病魔抗争。她积极寻找社会的帮助，一家家慈善机构地跑，一份份救助申请地填，声音从最初的坚定到后来的沙哑。
“您好，我叫晓薇，我患了重病，家庭困难，想申请一下救助……”晓薇向一家慈善机构工作人员恳切地说道。
工作人员看了看材料，摇了摇头，“很抱歉，您的情况不符合我们这次救助的标准。”
晓薇没有放弃，又来到另一家机构，“麻烦您看看我的情况，我真的很需要帮助，我不想放弃治疗……”
“我们的救助名额有限，您先登记吧，能不能申请到不一定。”工作人员说道。
同时，她也调整自己的心态，不再对家人抱有不切实际的期望。她开始珍惜每一个能让自己开心的瞬间，阅读喜欢的书籍，听舒缓的音乐，让自己的内心逐渐平静和强大起来。
艾文在康复后，重新回到舞台上，他的歌声中多了一份从容和坚定。他不再为了迎合他人而改变自己的音乐风格，而是专注于创作真正能表达自己内心的作品。晓薇也在与病魔的斗争中逐渐坚强起来，她开始学习绘画，用色彩来描绘自己对生活的新期望。
爱自己，意味着接纳真实的自己。无论是艾文还是晓薇，他们都在经历了挫折后，勇敢地接纳了自己的全部，无论是辉煌还是低谷，无论是被家人抛弃的痛苦还是被朋友背叛的失望。“世界上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人”，他们在孤独中学会了与自己和解。
爱自己，还体现在对自己身心健康的关注上。在快节奏的现代社会中，我们常常为了工作、学习和生活奔波忙碌，却忽略了自己的身体和心灵发出的疲惫信号。艾文和晓薇的经历就是深刻的教训，我们不能等到身体和心灵出现问题时，才意识到关爱自己的重要性。
爱自己，就是要给自己充足的休息时间，合理饮食，适度运动，让身体保持健康的状态。同时，也要关注自己的内心感受，当情绪低落时，给自己一些温暖的安慰；当压力过大时，寻找适合自己的方式来缓解压力，比如阅读、听音乐、旅行等。只有身心健康，我们才能有足够的精力和能力去爱别人。“健康不是一切，没有健康没有一切”，这是爱自己的基础。
爱自己，更是要尊重自己的需求和梦想。艾文曾经为了所谓的朋友放弃了自己的一些演出机会，违背了自己对音乐的初心；晓薇为了家人的需求，放弃了自己的生活和梦想。但现在，他们都明白了要尊重自己的需求，勇敢地追求自己的价值。
爱自己，就是要勇敢地追求自己的梦想，哪怕这个梦想在别人看来微不足道；就是要尊重自己的需求，在不伤害他人的前提下，优先满足自己的内心渴望。只有这样，我们才能过上真正属于自己的生活，成为自己想要成为的人。“人生的最高境界，是接纳自己的不完美”，他们在追求梦想的道路上，学会了接纳自己。
当我们学会了爱自己，我们才能以更好的状态去爱他人。因为只有内心充满爱的人，才能将这份爱传递给别人。爱自己不是自私，而是一种自我关怀和成长。
当我们爱自己时，我们会更加自信、独立，能够以平等、健康的心态去对待他人。我们不再是从别人那里索取爱，而是能够给予他人真正的爱和支持。我们会更加理解他人的感受，更加包容他人的不足，因为我们已经学会了如何善待自己。